Schwimmkurse
Fortg. Silber / Gold
Fortg. Seeräuber/Bronze
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Kursinhalt Anpassungder Intensität an den Leistungsstand derTeilnehmer. Festigung erlernter Schwimmstile,Brustschwimmen,Kraulschwimmen, Rückenkraulschwimmen,Streckentauchen, Kopfsprung, Kondition und Ausdauer erhöhen.Eine Kursstunde dauert 45 Minuten. DieAnzahl der Kursstunden beträgt 5  Lektionen. Eine Verlängerung umjeweils 5 Lektionen ist jederzeit möglich.

Im Westbad                                                                               
Fortgeschritten Jugendschwimmabzeichen                         
5 Kursstunden                                                                       

Kurs 13 vom 13.01.2021 - 10.02.2021                                     Kurs 16 vom 17.06.2020 - 16.07.2020
Mittwoch von 15:45 - 16:30                                                      Mittwoch von 15:45 - 16:30
                                                                                              
Kurs 14 vom 04.03.2020 - 01.04.2020                                     Kurs 17 vom 16.09.2020 - 14.10.2020
Mittwoch von 15:45 - 16:30                                                      Mittwoch von 15:45 - 16:30                      
                                                                                                     
Kurs 15 vom 22.04.2020 - 20.05.2020                                     Kurs 18 vom 04.11.2020 - 02.12.2020
Mittwoch von 15:45 - 16:30                                                     Mittwoch von 15:45 - 16:30
                                                                                                      
                                                                                                 
                                                                                                

                                                     
                                             

                Das Jugendschwimmabzeichen Bronze
 
                Sprung vom Beckenrand und mindestens 200 m Schwimmen in höchstens 15 Minuten
                Herausholen eines Gegenstandes aus ca. 2 m tiefem Wasser
                Sprung aus 1 m Höhe
                Kenntnis der Baderegeln

                Das Jugendschwimmabzeichen Silber

                Startsprung und mindestens 400 m Schwimmen in höchstens 25 Minuten (300 m Bauch- und 100 m Rückenlage)
                Zweimal Heraufholen eines Gegenstandes aus 2 m tiefem Wasser
                10 m Streckentauchen
                Sprung aus 3 m Höhe
                Kenntnis der Baderegeln

                Das Jugendschwimmabzeichen Gold

                600 m Schwimmen in höchstens 24 Minuten
                50 m Brustschwimmen in höchstens 70 Sekunden
                25 m Kraulschwimmen
                50 m Rückenschwimmen
                Tieftauchen (drei Tauchringe aus ca. 2 m tiefem Wasser in 3 Minuten)
                                                        15 m Streckentauchen
                                                        Sprung aus 3 m Höhe
                                                        50 m Transportschwimmen (Schieben und Ziehen)
                                                        Kenntnis der Baderegeln (Selbst- und einfache Fremdrettung)         

 
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